7分钟腹部运动 v1.22.23

7分钟腹部运动app下载，更加高效专业的腹部运动健身软件，通过7分钟腹部运动app小伙伴们可以随时随地开启腹部运动，在线视频指导，更加方便，欢迎下载！

软件介绍

7分钟腹部运动来了！

只要7分钟，就能拥有完美的身材。

只要7分钟，就能锻炼、平坦、结实的腹肌。

只要7分钟，无论在家还是办公室，都能锻炼6块腹肌。

7分钟腹部锻炼，是基于“高强度低次数”的运动理念，能安全有效的锻炼、平坦、结实的腹肌。

7分钟腹部锻炼共包括14个动作：分别是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撑，俄罗斯转体，鹰犬式，波比，长臂卷腹，单腿桥式，单腿俯卧撑，平板支撑，横臂卷腹，平地登山，桥式，自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。

只要坚持锻炼短短的一段时间，你就能在自己身上看到明显巨大的变化：更加健康，，充满活力。

我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼，你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。

软件优势

调整休息时间可以为你带来更多缓冲的时间,让你更好的进行每日运动锻炼。

每日锻炼提醒还可以进行各类时间方面的设置,你可以在这浏览到相应的信息。

纠正并规范您的动作,让你可以进行更加正确的运动和健身,得到完美的腹肌。

软件特色

调整休息时间；

锻炼时保持屏幕常亮；

漂亮的人物形象及用户界面设计；

支持Google Fit；

声音指导您的锻炼和休息；

根据需要调整锻炼次数；

记录您的锻炼时间

支持暂停或跳转至上一个/下一个运动

每日锻炼提醒

软件评测

7分钟腹部运动，健身教程！

软件功能

1.这是一款主打腹部健身的应用，有着非常经典和专业的方式以及动作，在短时间内就可以看到成效；

2.每天打开软件，跟着视频一起做动作就可以了，不去健身房，也可以快速的达到健身的效果；

3.还有签到的功能，可以查看自己的健身记录，还可以定制自己的健身计划。