插双卡视频的步骤如下：
1. 打开手机的SIM卡槽位。苹果12 Pro使用了纳米SIM卡，而且是双卡单待机设计，所以你需要打开手机的SIM卡槽位。
2. 将第一张SIM卡插入主卡槽位。主卡槽位位于手机的左侧边缘，你需要使用一个SIM卡开孔针或者纸夹等工具将主卡槽位弹出，然后将第一张SIM卡插入。
3. 将第二张SIM卡插入副卡槽位。副卡槽位位于主卡槽位的下方，你需要使用同样的方法将副卡槽位弹出，然后将第二张SIM卡插入。
4. 关闭SIM卡槽位。确保SIM卡槽位完全关闭，避免SIM卡被错误地拔出。
5. 打开手机设置。在手机主屏幕上找到并点击“设置”图标。
6. 进入“蜂窝移动网络”。在设置界面中，向下滚动，找到并点击“蜂窝移动网络”选项。
7. 设置第二张SIM卡。在蜂窝移动网络界面中，你可以选择默认使用哪张SIM卡数据，以及更多的移动网络设置。
现在，你已经成功将两张SIM卡插入苹果12 Pro，并设置好了双卡使用的相关设置。
