苹果手机的App下载记录可以通过以下步骤查看：
1. 打开App Store应用：在手机主屏幕上找到App Store的图标，点击进入应用。
2. 点击个人头像：在App Store的首页右上角，你会看到一个圆形的个人头像，点击进入个人账户页面。
3. 进入账户页面：在个人账户页面，你可以看到你的Apple ID和头像。向下滑动页面，直到找到“已购项目”选项，点击进入。
4. 查看下载记录：在“已购项目”页面，你可以看到你所有下载过的应用、游戏和其他内容。你可以通过滑动页面向下浏览或者使用搜索功能来查找特定的应用。
5. 过滤下载记录：如果你想只查看应用的下载记录，可以点击页面上方的“应用”选项，这样只会显示你下载过的应用。
通过以上步骤，你就可以查看你的苹果手机App的下载记录了。
