要调整红米Note 9的屏幕刷新率，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开设置菜单：从手机主屏幕滑动下拉状态栏，点击右上角的齿轮图标，或者在应用列表中找到“设置”应用程序图标并点击。
2. 进入显示设置：在设置菜单中，找到并点击“显示”选项。
3. 调整屏幕刷新率：在显示设置页面中，您将看到一个“屏幕刷新率”选项。点击该选项以进一步调整。
4. 选择合适的刷新率：在屏幕刷新率选项中，您可以选择不同的刷新率。红米Note 9通常支持多种刷新率，如60Hz、90Hz等。请根据您的个人喜好选择合适的刷新率。常见的选择是60Hz和90Hz。
5. 应用设定：您可以选择使用所选刷新率，并在确认后返回到显示设置页面。
请注意，调整屏幕刷新率可能会对电池寿命和性能产生影响。高刷新率可能会消耗更多的电池，并且某些应用程序可能无法充分利用高刷新率。因此，在选择刷新率时，请根据您的需求和偏好进行权衡。
