要在手机上下载和安装163邮箱，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开您的手机应用商店，例如苹果手机的App Store或安卓手机的Google Play商店。
2. 在搜索栏中输入“163邮箱”并点击搜索。
3. 在搜索结果中找到并点击“网易邮箱”或“163邮箱”应用。
4. 点击“下载”按钮开始下载应用程序。
5. 下载完成后，点击“安装”按钮进行安装。
6. 打开应用程序后，您将需要输入您的163邮箱用户名和密码来登录。
7. 输入您的帐户信息后，点击“登录”按钮。
8. 您现在可以开始使用163邮箱来发送和接收电子邮件了。
请注意，上述步骤可能会因您所使用的手机型号和应用商店而有所不同。
