遇到xr插入双卡后信号不好的情况，可以尝试以下解决办法：
1. 检查天线连接：确保双卡插槽中的天线连接牢固无松动，如果有松动可以尝试重新固定。
2. 重启手机：有时候信号问题可能是临时性的，可以尝试重启手机并检查是否有改善。
3. 更换SIM卡：有可能是SIM卡本身的问题导致信号不好，尝试更换一张新的SIM卡并重新插入。
4. 调整网络设置：进入手机的设置菜单，找到“网络”或“SIM卡管理”等相关选项，检查是否正确选择了运营商和网络类型。
5. 尝试单卡使用：暂时只使用一张SIM卡，将另一张卡取出，看是否有改善，以确定是双卡使用问题还是手机硬件问题。
6. 更新系统：有时候厂商会发布系统更新来解决一些手机问题，可以检查是否有最新的系统更新并尝试进行更新。
如果以上方法都无效，建议联系手机厂商的客服，获取更详细的技术支持或者考虑实体店售后服务来解决问题。
