如果你的手机照片文件大小超过了10M，你可以采取以下几种方法来减小照片的文件大小：
1. 使用手机图库或照片编辑软件压缩照片：一些手机自带的图库或照片编辑软件可以帮助你压缩照片文件大小。打开相应的软件，选择要压缩的照片，然后选择“压缩”或类似的选项。软件将自动减小照片的分辨率和图像质量，从而减小文件大小。
2. 裁剪照片：如果你只需要照片中的一部分内容，你可以使用手机的裁剪工具来裁剪掉不需要的部分。裁剪后的照片文件大小会相应减小。
3. 使用第三方照片压缩软件：在应用商店中有很多第三方照片压缩软件可供选择。这些软件通常具有更多的配置选项和更高的压缩效率。你可以尝试搜索并安装一个你喜欢的照片压缩软件。
请注意，照片的文件大小和图像质量之间存在一个平衡。更高的压缩率通常意味着更小的文件大小，但可能会导致图像细节的损失或图像质量下降。在压缩照片之前，你应该考虑到你是否可以接受图像质量的损失。
另外，如果你只是想通过手机发送照片，可以考虑使用专门的文件传输应用程序（如微信、WhatsApp或Google Photos）来传输照片。这些应用程序通常会自动压缩照片以便更快地上传和发送。
