更新iOS 15的方法通常有以下几种：
1. 系统设置中的软件更新：在设备的主屏幕上找到“设置”应用程序，点击后进入“通用”选项，再点击“软件更新”。如果有可用更新，会显示出iOS 15的更新。点击“下载并安装”来开始更新。
2. iTunes更新：将iPhone或iPad连接到电脑上，然后打开iTunes。在左上角的“设备”标签下找到你的设备，在概览页面右侧的“检查更新”按钮上点击。如果有可用更新，会显示出iOS 15的更新。点击“下载并更新”来开始更新。
3. 使用OTA（无线）更新：在设备上找到“设置”应用程序，点击“通用”选项，在“软件更新”中选择“下载并安装”以更新到iOS 15。但需要确保你的设备具有足够的空间来存储更新文件，同时也需要连接到Wi-Fi网络。
无论你选择哪种方法，都建议在更新之前先备份你的设备，以防出现任何数据丢失的情况。同时，也要确保你的设备的电池电量足够，在更新过程中设备不应断电或断开连接。
