华为手环4和华为手环4e都属于华为推出的智能手环产品，以下是关于它们的软件教程：
1. 下载和安装应用程序：首先，你需要在智能手机上下载并安装“华为健康”应用程序。你可以在应用商店中搜索“华为健康”并进行安装。
2. 连接手环：打开“华为健康”应用程序，创建一个账户并登录。然后按照应用程序中的指示将手环与智能手机进行配对和连接。确保手机的蓝牙功能已打开。
3. 设置健康数据：在应用程序的主界面上，你可以设置自己的个人信息，如年龄、性别、身高、体重等。这些信息将用于计算和显示健康数据，如步数、卡路里消耗、睡眠质量等。
4. 智能提醒设置：手环支持来电提醒、信息提醒、闹钟提醒等功能。你可以在应用程序中的设置中进行相应的设置，选择是否接收这些提醒，并设置震动强度和提醒方式。
5. 健康数据同步：应用程序将自动同步手环上的健康数据，包括步数、运动距离、卡路里消耗、睡眠质量等。你可以在应用程序中查看和分析这些数据，并设定自己的健康目标。
6. 运动模式：手环支持多种运动模式，如步行、跑步、骑行、游泳等。你可以在手环上选择相应的模式记录自己的运动数据。在应用程序中，你可以查看每种运动的详细数据和统计信息。
7. 心率检测：手环配备了光学心率传感器，可以实时监测心率变化。你可以在手环上或应用程序中查看实时心率数据，并设置心率报警以便及时提醒。
8. 睡眠监测：手环可以自动监测睡眠质量和睡眠时长。你可以在应用程序中查看每晚的睡眠情况，并提供相应的建议和改善方法。
9. 运动记录和分享：手环将记录你的运动轨迹和运动数据，并生成相应的报告。你可以在应用程序中查看和分享这些运动记录，也可以将数据导出到其他健康管理应用程序。
10. 其他功能：手环还具备其他一些功能，如倒计时、查找手机、拍照等。你可以根据自己的需求进行相应的设置和使用。
以上就是关于华为手环4和华为手环4e的软件教程。希望对你有所帮助！
